サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

5Kコースが精一杯

2014-04-14 14:54:01 | ランニング
ハミングロード



 昨日たった13K走っただけなのに今日は疲れが出ている、無理してもしょうがないので最短コースをゆっくり走ってきた、寒いというので久しぶりに毛糸の帽子をかぶったが寒さはそれほどではなかった、走っていて足腰の痛みは出なくなってきたが、バランスが悪く気を抜くとすぐ右足を引きずる、この癖を直さないと走れる様になってから問題が出そう。


          
スタート地点                                     馬頭観音


          
ハミングロードの側道                        端午の節句のペストリーになっていた


 ハミングロードは走り方が悪くなったせいか小石を跳ね上げる、おかげで昨日も2回ほどシューズの中に入った小石を途中で取った、今日はシューズを変えたせいか入らないで済んだ、走り方がおかしいとこんな所まで影響が出てくる、キロ6分半くらいのペースで今日も完走、これが4分を切って走れる様になるのはいつの日か。


          
ゴール地点(去年植えたチューリップが今年も咲いた)               今日のスタイル
コメント
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