草野水門
スタートして５００ｍ位の海浜大通り もう少しで１Ｋ
公園内の芝生
久しぶりに海浜ＭＣの練習会に参加した、暖かいと言ってた割には風が強く雲も出始めた、今日は参加者が少なく寂しいがいつものように９時スタート海浜大通りを西に向かうが向かい風ぎみ、２Ｋほど行った美浜大橋は風が強くてかぶっている帽子が飛ばされそう、いつの間にか東京で所属するクラブの会長さん・海浜ＭＣのエースＴさんそれにサンミゲルの３人になった、キロ６分から５分前半に変わる、南からの風なので横からになるが途中から防風林にさえぎられて風がゆるくなるがきつい。
しばらく行くとマリンスタジアム、前には大勢の人達が並んでいた、昨日９回の表に逆転され負けたのにファンというのはやさしい！ 海浜大通りを茜浜に向かうがなかなかペースが上がってこない、なんだかんだしているうちに海浜霊園になった、茜浜緑地に入ると強烈な向かい風でまともに走っていられない、風が強い時は体を前傾というか前に折り曲げて地面を見ながら走る、少し行って１.５Ｋの直線に入るともっと強い向かい風、海からは波しぶきが飛んでくるし、風が強くなると前に進まない、もう周りなんか気にする余裕もなくただただ前に進む。
突堤で折り返して前を見たらエッだれもいない、あとの２人は７.５Ｋで折り返したようだガックリ、あと９Ｋチョイを１人で帰らなくてはならない、帰りは追い風に変わったので一気にペースが上がる、調子に乗ってペースを上げすぎ１５Ｋ過ぎからは地獄、足が全く動いてくれずペースはガタ落ち、ヨタヨタとともかく１９Ｋだけは走ろうと頑張ってきた、故障明けだがまだまだスタミナが着いていない、これからの課題はこれだナ。
練習が終わってからの反省会は強風を避けて植栽の蔭へ、あまりにも疲れてはじめは飲めなかったがそのうちダンダン体調が戻り、みんなと一緒にワイワイガヤガヤ反省をしながら飲んできた。
今日のスタイル
反省会 反省会場の片づけ
