検見川浜サイクリングコースのモニュメント
昨日のレースの疲れは残っているが疲れ取りのジョッグをした、月曜日なのでいつもの無料駐車場に車をおいてヨットハーバー入口付近から走り出した。
ヨットハーバー入口 ヨットハーバークラブハウス
稲毛海浜公園西詰 東詰から定点写真方面
アクアリンクちば 海浜大通りを西に向かう
中央入口で折り返す 今度は海浜大通りを東へ
昨日の疲れは残っているが先輩の教え通りレースの翌日は走る、今日は天気も良く気温も上がるとのこと、コンディションは良さそうなので一人富士通コースを走りだす、走り出して１Ｋも行かないうちに見たことのあるフォームのランナーが、昨日一緒に行ったＳさんだ、このコースを走ると１００％会う、雨でも雪でも走っているらしい（恐ろしい人です）、第１折り返しの所でこれも昨日会場であったＨさんと会う、昨日は残念ながら３位だった、２位は昔ユニバシアードのマラソンで優勝したことのある深尾真美選手だったそうだ、あと２Ｋ位で抜かれ追いかけたが離されてしまったと悔しがっていた（レベルが違う）、そこから１人で海浜大通りを東へ今来た道を帰る。
公園東詰から 草野水門まで帰ってきた
検見川浜サイクリングコース 花見川サイクリングコース
第２折り返し（富士通広場） あの橋を渡る
新幕張橋 橋から右岸を眺める
東詰に出て西に向かうと若干の向かい風、ウエアーの前を閉めて西を目指すがまた途中で昨日一緒に行ったＭさんとすれ違う、大きな体を揺らしながら黙々と走っている、ここ１年で１０Ｋのタイムを１０分くらい縮めてきたすごい人だ、挨拶してすれ違い草野水門横を抜け検見川浜サイクリングコースに入った、前にＤパックを背負った女の子が良いペースで走っている、ついムキになって追いかけてしまった、おかげでペースが上がりキロ５分半を切ってきた、何も無理することは無いのにバカですネー、花見川サイクリングコースを北上するが木の影が多くて寒い、帰りは通りたくないナーと思いながら富士通広場の第２折り返しへ、前にこの間渡った１４号の橋がある、花見川右岸に行けば日当たりも良いし風もないので急きょコース変更することにした。
右岸は日当たり最高 美浜大橋が見えてきた
橋をくぐり１度西へ 海浜大通りに戻る
定点写真 今日のスタイル
橋を渡り花見川右岸に入ると西風はシャッタアウト、南東は川なので日当たり最高で気持ちよく走れる、あっという間に美浜大橋まで戻ってきて橋をくぐる、ここから西に少し行かなくてはならないのが何となく腹立たしい、坂を登り海浜大通りに戻ってすぐ美浜大橋、定点写真を撮って検見川浜サイクリングコース入る、ちょっと頑張り過ぎていつもの右ふくらはぎが攣りそうになる、今日も何とかごまかしながら攣らないよう気を付けて走ってきた、なんだかんだ１６Ｋ今日も良い練習をした。
