
富士山
またまたやってしまいました「ギックリ腰」、去年10月ほどではありませんが痛いのには変わりない、今日はどうしても行かなくてはならない用事があったので久しぶりに歩いた、痛み止めを飲みコルセットを付けているので何とか歩けた、また冷え込む日が来るというのでしばらくはおとなしくしているしかない、明日の東京マラソンの審判を断っておいて本当に良かった、こんな腰で1日中立っているなんてとても無理、おとなしく家でテレビでも見ていよう。
復帰できるのはいつになるやら(乞うご期待! は出来ない)。
やってしまいましたか、どうぞお大事になさってください。そして一日でも早いご回復を祈っています。
私も一昨日母の介護中にちょっと左腰辺りを伸ばしてしまいヤバイと思ったのですが、幸運にも悪化はせずに今はもう大丈夫です。しかしお互い歳とともにちょっとした動作で大きな怪我に繋がりますからお互い普段の動きでも十分注意しないといけませんね。