うっ滞の予防

このブログは日記も兼ねているので、時々、以前の記事を読み直してます。

去年は10月半ばに、お腹の調子崩してたのね。冷えが悪かったらしいけれど。

シロの家は掃き出し窓の廊下なので、夜から朝は結構冷えるのよね。

昨日の夜は耳が冷たかったけど、今のところ、お腹の様子は悪くなさそうな。

去年から変えた点。

水入れを給水器から器に変えました。どうも、器の方が飲みやすそうなので。そのせいか、朝晩、200cc以上の水を飲んでいる様子。

たくさん水分をとることもうっ滞の予防になるらしいです。たしかに、水分をたくさんとれば、おなかの中も固まりにくくなるに違いないと。

よしよし。

たくさん飲んで、たくさんしっこして、たくさん食べて、遊んで。

元気が何より。