【長女のアレルギー経験から無農薬野菜作り&素材を活かしたシンプル料理「栄養士まさえ」】

「ナルナル土壌菌」にて無農薬野菜作り。東洋医学をベースにした採れたて野菜を使ったシンプルな料理✨

【真っ赤なイチゴ🍓ふんわりショートケーキ】✨

2025年01月25日 06時39分00秒 | 食・レシピ
こんにちは❣️
栄養士まさえです😊

東南アジアや東アジアでは
旧正月の休暇に入りました🧧

主人も帰国して、
久しぶりの日本を満喫予定です💕

そして旬になったイチゴが食べたくなり
梶いちご園さんのイチゴを注文🍓

今年も新鮮で香り豊かな
イチゴの宝石箱が届きました✨

そのまま食べても美味しいのですが😋
やっぱりイチゴと言えば…

ショートケーキ🍰✨

タカナシ35%生クリームを
ふんわり泡立て

スポンジの間にスライスしたイチゴと
生クリームをはさみ、

イチゴを丸ごと1個のせて
ショートケーキの出来上がり💓

イチゴの香りが口いっぱいに広がり
美味しい💓

幸せ〜😊

それでは今日も
健康で豊かな1日となりますように😊💕














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【自家製の白菜で「韓国キムチ」】✨

2025年01月18日 11時13分00秒 | 食・レシピ
こんにちは❣️
栄養士まさえです😊

今週末は
大学入学共通テストですね。

受験生の皆さんがベストを尽くし
希望大学へ合格できますように
祈っています🌸

畑では
白菜が美味しい季節となりました💕

毎年恒例になりました
「本格韓国キムチ」作りに取りかかります🥬

畑で育てたニンニクや生姜、
13種類の野菜やあみの塩辛や
調味料など入れ

米粉を練り、冷ました物を
最後に混ぜ合わせて発酵を促します✨


旨味がありこのままでも
美味しい〜💓

キムチ鍋や野菜炒めを
早速つくりました😋

幸せ〜🩷

それでは今日も
健康で豊かな1日となりますように😊💕























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【息子の成人式】✨

2025年01月12日 10時56分00秒 | 日記
こんにちは❣️
栄養士まさえです😊

今日は息子の成人式🌈

ここまで健康で意外とクール、
優しい息子に育ってくれたことに
感謝しています💕

そろそろ私の子育ても終了✨

自分を大切にしながら
次の人生を楽しみたいと思います🩷 
(今年はトルコへ行きたい〜🇹🇷)

畑では
草刈りして春野菜を植える準備に
取りかかっています🌱

写真はオレンジ白菜、白菜、
人参、ブロッコリー、ほうれん草の収穫💕

白菜は韓国キムチを漬ける予定です😊
出来上がりが楽しみ♬

それでは今日も
健康で豊かな1日となりますように🌈











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【2025年 巳年】🎍

2025年01月01日 08時56分00秒 | 日記
こんにちは😊
栄養士まさえです💕

写真は
鎌倉鶴岡八幡宮内の弁財天様にある
白蛇の脱殻です🐍

2025年も皆様が
幸多い一年となりますように😊💕




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