こんにちは！
栄養士まさえです。
今日は畑にとって恵みの雨
ゆったりした週末です☔️
お肉大好き🍖野菜嫌いな
我が家の息子。
お皿を分けて副菜や野菜を食卓へ出すと
手をつけず…。
栄養バランスを考えて
野菜など食べないことが多いと
「ワンプレート」の夕飯へ🥗
今回の副菜は畑で収穫した
初物「タラの芽」と「ミックス人参」のきんぴらを添えて💕
美味しいそうに食べてくれて
完食しました😊
良かった〜💕
それでは今日も
健康で豊かな一日となりますように💕
【ベトナム料理🇻🇳】
こんにちは！
栄養士まさえです。
ビルやホテルなど
都心部の開発が進み発展している
ベトナム・ホーチミン🇻🇳
名残惜しみながら
明後日、日本へ帰国します✈️
今回、食したベトナム料理や
街の様子を写真アップしますね💕
それでは今日も
健康で豊かな１日となりますように😊💕
クアンネムのブンチャーハノイ
チョロンのワンタン麺
チョロンの甘味屋さん
白玉団子の中に緑豆胡麻、タロ芋
生姜糖水
コープマート近く
コープマート近く
チェー111 おこわ
緑豆のココナッツクリームかけ🥥
ベンタン市場
バインセオ
バインベオ
バインセオ
緑豆のココナッツクリームかけ🥥
ベンタン市場
バインセオ
バインベオ
バインセオ
甘酸っぱいスープ
カインチュア
豚肉の煮物
ニャハンゴン
ビノンカカオのチョコレートと
ニャハンゴン
ビノンカカオのチョコレートと
オーガニックコーヒー☕️
ビンホーム
韓国料理
ティンハウ寺
バンフラン
ビンホーム
韓国料理
ティンハウ寺
バンフラン
ベトナムプリン🍮
黒胡麻のデザート
黒胡麻のデザート
観光バス
郵便局
ホーチミン
MAROUチョコレート店
ショコラソフトクリーム
フーティウ
コムガー
メイドさんの庭に実ったマンゴー🥭
4ps クラムチャウダー
フーティウ
コムガー
メイドさんの庭に実ったマンゴー🥭
4ps クラムチャウダー
パンプキンスープ🎃
ラザニア
マルゲリータ
4種のチーズピザ&ハニー🍯
サーモンピザ🍕
レアチーズケーキ🧀
ファンダンショコラ
レアチーズケーキ🧀
ファンダンショコラ
朝の散歩
ゴールデンリバー
散歩しながら朝日☀️
朝ご飯
バインミー
サイゴン駅
ザボン村
ザボン村サラダ🥗
ザボンジュース
海鮮鍋
お土産のザボン選び💕
こんにちは❣️
ホーチミン2区
日本時間21時頃の上空
ベンタン市場 No.732
オーガニックカフェ
栄養士まさえです😊
昨日から、
留学している娘と主人へ会いに
ホーチミンへ来ています🇻🇳
こちらは27℃🌴
過ごしやすい気候です☀️
日本からの飛行機✈️
いつもは子供達を窓側に座らせ
私は通路側。
今回は一人旅✨
窓側へ座りました💕
空気が綺麗だったようで
19時を過ぎてのフライトでしたが、
静岡県や三重県、名古屋と
夜景がとても素敵💕
そして東アジア方面の空は
3時間以上も
ブルー・オレンジのグラデーション✨
そして日本の夜景だけでなく、
台湾の都市の夜景が
くっきりと見え感動しました🇹🇼
空から見る地球が
こんなに綺麗だと思ったのは
初めての体験✨
とっても感動しました🥰
それでは今日も
健康で豊かな１日となりますように😊💕
ホーチミン2区
Mia Saigon Hotel
ムール貝ディルサワー
ハンドメイドパスタ
ハンドメイドパスタ
海鮮トマトソース
コンフィ
MiaSaigon
ベトナムみかんの木🍊
コンフィ
MiaSaigon
ベトナムみかんの木🍊
日本時間21時頃の上空
ベンタン市場 No.732
オーガニックカフェ
ゴールデンリバーAqua2
フォーティーンのデリバリー
フォーティーンのデリバリー
こんにちは❣️
栄養士まさえです😊
今日は桃の節句🌸
そして息子の卒業式でした㊗️
両国国技館やスカイツリー、
隅田川や横綱町公園が見える教室。
3年間、
良い環境の中で学べた事、
息子がすくすくと
健康に育ってくれたことは
本当に有難く嬉しく思います🥰
写真は母が作ってくれた
海老たっぷりの「ちらし寿司」🌸
桜餅と共に頂きます💕
それでは、今日も
健康で豊かな1日となりますように😊💕
