ストレス

ストレスがなくなって、実に体調がよくなった、

指のこと
昔はさかむけと言うのだろうか、つめの生え際が、小さく剥けて、痛くてしょうがなかったが、いまはつるんとなっている、これは健康のしるしではないか、

毛のこと
昔は急速に生え際が後退して大きい面積がはげていたのだが、それが止まった、そして、白くならない、

おなかのこと
昔はすぐおなかを壊していたのだが、最近そういうことはない、窓を全開して寝ていて、少し冷やしたりしていても平気だ、

風邪のこと
同様に風邪を引かない、昔は窓全開で寝るなんていうことは考えられなかった、

洟、咳のこと
同様に少し温度が下がったりすると、洟が出て、咳が出たりしたのだが、最近は出ない、

疲れのこと
昔はちょっと坂を上るのがつらかったけど、リポビタンもほとんど飲まない、

ということで、代謝がうまくいっているのだろう、
その元はストレスがないこと、
昔はストレスがありありだったな、

そのストレスを発揮する人を制御することが大切、
フツーストレスを発揮する人はハイグーシャである、
それではハイグーシャからのストレスをなくす方法、

食べる
うちのＹさんは海老がものすごく好きだ、
中華屋に入ったとき、３人でエビチリを食べたのだけど、
７つはいっていた、むすこが３個たべた、
Ｙに４個よそった、わたしはひとつ、

お金
うちのＹさんはものすごく財布を忘れる、
だから、スーパーで私の財布からお金を出す、

洗濯物を干す、
食器をかたづける
少し高い位置に物干し機がある、そこに洗濯物をほすといい運動になる、
食器洗い機も私の担当、Ｙは機械が使えないのだ、
これもホンのちょっとの労働で食器はきれいになるし、効果大、

そんなわけで普通私が出かけるのを邪魔しない、

これはストレスを防ぐにはサイコーだ、