アスレチック

総会が終わりました。
このブログの宣伝しちゃった

少し、休憩したら６月に行われる公式戦抽選会
あぁ気が重い

さて、抽選会まで時間があるので今日の練習風景を

今日はいつもの小学校を飛び出して
アスレチックのある公園へ

だだっ広い原っぱで体操して
小山の頂上から坂道ダッシュ

これでいつもより速く足が動させる。
と思ったら、

重心が後ろにいっているので、
ブレーキがかかったように坂道を降りてくる子供達
「普通のダッシュより遅いじゃないか」
ホント、予想外の動きをしてくれる子供達

その次は、川端健太先生がFacebookで紹介しいたアップを

四つん這い（膝を着かないように）になり頭のほうから前に進みます、
そのまま今度は足のほうからバック
詳しくは川端健太先生のFacebookで

結構、キツカッタみたいで
ハァハァしてた

でも原っぱは気持ちいいねぇ、直ぐ回復
でもないか

休憩の後はお目当てのアスレッチ
みんな、思い思いの運動を
ストレッチ系、筋トレ系、ジャンプ系
しかし、公園の片隅にあるアスレチックですから、
そんなに種類は無いので、

ハイ、あぶれたのは、10分間走

みんな、楽しそうに運動してた。
もっと早く来ればよかったなぁ。

さて、抽選会に行ってきます。