下半身の使い方

今日は全学年で体育館で練習。
全学年が揃うと、やっぱり６年は大きい。
今年の５年が細い子が多いから、
余計６年の大きさが目立つのかも。

練習の後半、監督からピッチング練習を頼まれたので、
雨が当たらない中庭に移動。
そこに５、６年も来て、
いつしかピッチング練習が筋トレに
そこで感じたのが下半身の弱さ。
６年は身体が大き分、下の弱さが目立つ。
それに固い。
もっと下が使えればなぁって感じ。

低学年では筋トレは要らないって思っていたけど、
もう少しやった方が良いかな。
とりあえず、バットを振ってフラフラしない位の
筋力をつけましょうね