546.７９歳、ビール・酒を完全に止めたら調子が良くなった

<●個人指導や少人数の講演を依頼出来る　村上原基
　東京台東区育英小学校⇒台東中学校⇒白鷗高等学校⇒東京工業大学⇒大阪松下電器
　⇒ｴﾝｾﾞﾙ工業⇒ローム⇒テクノ経営⇒関西ISOｼﾆｱｺﾝｻﾙﾀﾝﾄﾈｯﾄﾜｰｸ創業自営
　埼玉川越疎開⇒東京浅草(夏は神奈川鵠沼)⇒大阪門真⇒萱島⇒京都伏見⇒滋賀安曇川長尾⇒田中
　専門：IE・VE・無駄取り改善・生産管理・環境管理・経営管理・人生・会話・田舎暮し・PC
　人生関係：人生勉強・会話・老後・健康管理・運動・確定申告・異文化体験・資産管理・
　趣味：大工・剪定・テニス・スケート・読書・ネット・ブログ・太極拳・卓球・水彩画・楽器
　滋賀事務所：　滋賀県高島市安曇川町田中（竹の里区）地図
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊村上原基人生勉強会＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
夏のビールは身体に良いのか？汗かいて夕飯前に冷たいビールしかもアルコールをぐいぐい飲むのは胃・肝臓・腎臓に悪い、それでも夏は大量にビールを飲む、ビール会社は夏はフル操業、でも麻薬ほどではないが、軽い麻薬であると思えば、ビールを一切止めることは一考に値すると思う。騙されてと思って３年間やってみたらいかが？
でもタバコや甘い菓子やプロ野球のようにやめようとしてもなかなかやめられないものである。金も節約でき、健康にも良い、病院に払うお金も減るのに

ここ３年、夏は熱中症に苦しみ、胃腸や肩こりや気力減退やあちこちしんどくなって「夏恐怖症」になっています。”健康お宅”の私ですから、いろいろ改善を積み上げてはきましたが、何の効果も出ていません。今年もいろいろやった中で、完璧に成し遂げた事は”ビールと酒を一切断ったこと”で、今も続けています。その結果驚くことは、身体はかなり調子よくなりかなりはっきりした効果が出ています。
なんです？「そんなこと誰でもできる」って言うのですか？「どうぞやってみて下さい」多分結果は三日坊主でしょうね。もし簡単に出来るならば、私は、もっと昔にやっていますからね。私が完全に止められたのは、３年間、夏のしんどさにとことん懲りたからですから。

この経験からつくづく反省した事は、若い時からの悪習慣を断つのは案外かなり難しい事ではありますが、是非高齢化で不調が増し、元気がなくなっている昨今の私のような人間は、ビール酒その他悪習慣をこの際キッパリやめるべきだと強く思った次第です。私的には、長年止められなかったものは、身体に長年ダメージを与えて来た可能性があると思うのです。よくよく考えればお金も身体にも無駄な事、自分が駄目人間である証拠にすぎません。
そして今後も日々更にその悪影響を確実に貯め込んでいくのです。長年染み込んだ習慣や癖こそ、なかなか止まないものなのであります。暑い夏のビールは格別美味いので簡単にはやめられないのですが、多分多くの人も同様でしょうが、私はその誘惑を振り切って完全にやめてみて「酒・ビールは特に老人には害がある」と強く認識したんです。まあ多くの人はこの記事を読んだから「私もやめよう」なんていう人は一人もいないでしょうね。世の中の事はまあそんなものです。その点８０歳といえども「私は偉かった」と思っている。

例えば、甘い菓子、珈琲、炭水化物、肉食、間食、喫煙、夜更かし、作業や運動不足、引篭もり、会話嫌い、無趣味、パチンコ、ばくち、水分不足、野菜嫌い、せっかち、消極性、他人に依存、夫婦の会話なし、心配症、頑固、だらしなさ、喧嘩ばやい、意地悪、ぐーたら、愚痴、悪センス、家事しない、甘やかし・・・


晩秋の安曇川は銀杏並木があり今やこうようの真っ最中、凄く綺麗
自然はゆったり、穏やか、静かだが、それに反して人はセッカチで、粗雑で、騒々しい

◆お知らせ◆
このブログを２０１５年に書き始めて１７年になります。
このブログの内容や書き方を大幅に変えることにしました。
今後は、できるだけテーマを小さく的を絞り文章も短くします。
①文書量を減らす。２～３行でもよい。１０～２０行程度に
②あまり高度な内容は減らす
③内容を平易なものにする
④日常起きている具体的な内容にする
⑤私の過去の経験談は減らす
⑥人生・暮らし・経営・管理・環境など広く扱う
まあ一言で言えば、簡単に短時間で読めるものにするということです。