563.私なりの老人臭くならない生き方２０項目

悩み・苦悩を放置せず自分で改善するか相談する良き師を持て
清く・正しく・美しく・明るく・元気で・多くに挑戦し・謙虚に・質素に
(国家指導者や企業社長がこういう事が出来ていれば世界は健全かつ平和でしょう)
東京工業大学⇒大阪松下電器⇒ｴﾝｾﾞﾙ工業⇒ローム⇒テクノ経営⇒関西ISOｼﾆｱｺﾝｻﾙﾀﾝﾄﾈｯﾄﾜｰｸ創業自営　　東京浅草三筋町⇒大阪門真⇒京都伏見⇒滋賀安曇川
専門：IE・VE・無駄取り改善・生産管理・環境管理・経営管理・人生・会話・田舎暮し・PC
人生関係：人生勉強・会話・老後・健康管理・運動・確定申告・異文化体験・資産管理・
趣味：大工・剪定・テニス・スケート・読書・ネット・ブログ・太極拳・卓球・水彩画・楽器
滋賀事務所：滋賀県高島市安曇川町田中（竹の里区）地図
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊村上原基人生勉強会＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊物事は起きてからではなく起きる前にやる＊＊
私なりの老人臭くならない生き方２０項目
『呆けない・病まない・老け込まない・暗くならない・引き籠らない・物忘れしない・寝こまない・依存しない』欲張らず、健康でシンプルに、極力自分でやる、自分の事に集中する、きちんとやる
　①長時間座りじっとし続けない、運動や軽い体力強化を続ける。ラジオ体操や太極拳やストレッチ・・・
　②朝起きたら水を飲む、三度の食事をきちんととる、間食しない
　③食後毎回と就寝前計４回きちんと歯磨き、歯垢やカスも除去、うがい・手洗い・洗顔・目洗い
　④競技スポーツのひーきチームにのめり込み勝ち負けにこだわらない
　⑤既成概念・固定観念に縛られず田舎でのびのび自由に生きる
　⑥会話・思考・工夫・創造・文章を書く(blog投稿)、あれこれ勉強する(youtubeはお薦め)
　⑦自然に親しむ、野菜や草木を育てる、但し庭に樹木は植えない
　⑧家事や家の庭の清掃や手入れをきちんとする
　⑨マイナス言葉を言わない、老人臭くならない、歳のせいにしない
　⑩会合に参加（卓球・福祉・イベント）
　⑪パソコン・インターネットをする
　⑫栄養や必要なサプリメント（栄養補助食品）をとる
　⑬他人を思いやる、配慮する、小言や文句を言わない
　⑭多くの趣味を持つ、自分でできる事は自分でやる
　⑮自分なりの社会貢献をする、ご近所のお手伝い
　⑯断捨離、無駄をしない、シンプルな暮らし
　⑰仏教、禅宗に学ぶ、出来る範囲で実践する。寺・神社に願い事しない
　⑱毎日同じ時間に寝る起きる
　⑲タバコ・酒・ビール・甘いジュースを飲まない
　⑳ペット動物を飼わない（ペットで誤魔化さない、そんな暇はない、自分自身を深く見詰めること、ペットは温暖化や地球環境にも悪い）
これって、むしろ老人臭いって言われそうだが、他人から老人臭いと思われない事を目指してはいない。顔の皺とりに励み、高い床屋でおしゃれをし、真新しい服を着て、さっそうと歩くなんて事をあまり意識しない。外見や若者風の生き方を保つことではない、高齢になってもしっかりと生きるということ、むしろきちんと老いることが大事だということで、若い時から碌な生き方をしてこなかったガキが心身ともにボロボロになり、早々と確実に老人臭くなってしまうのだ。高齢化が当り前の時代に、歳をとるほど浮つかず足を地につけて堅実・健全かつ明るく・強く自由に生きることだ。皺が増え腰が曲がる、外見も大事だが、しっかりとした見識を持ち人間として人生について自分なりのしっかりした理念を持ち、実践し、清く・正しく・美しく老いてすっきり生きて行くことだ
田舎の我が家は庭の一部を庭応接にしているが断捨離しすっきりさせた