今週最後のお弁当

今週は毎日残業
キツかった～
週末は羽のばすぞ～!!

金曜日のお弁当は相変わらず常備菜の活用
・玄米ごはん
・鮭の焼き漬け
・切り干し大根の煮物
・鶏肉とナスのごまドレッシング和え
・じゃがいもと明太子の卵焼き
・かぼちゃの煮物
・ひじきの煮物
・わかめスープ

夜の炭水化物を減らして、お弁当もヘルシー方向にしたおかげか、やっと帰省前の体重に戻れて本当にうれしい
日曜日はまたヘルシー常備菜づくりに励まなくちゃ