09/08/26のダイアリー

8/26 Wed.
会社を15時で早退し、自宅に戻ってすぐ休む間もなく、ルイちゃんを連れて子安の小鳥病院へ。食欲がない（餌を食べない）ので、その場で点滴（ってより、ほとんど注射）。

殻はフニャフニャでも、とりあえず卵は2コとも自力で産めているので、再入院は免れました。カルシウム剤と高カロリーの餌をしばらく与え、家で様子を見守ることに。たしかに餌は残しているけれど、2コ目の卵を産んだ後、何故か元気はいいんだな。
入院しなくて済んだだけでも良かった～。金がかかることは勿論、面会に行くのが大変なんだもの。

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＊本日の寄り道グルメ
横須賀線の時間調整のため、徒歩で新橋駅へ。

牛乳バー の牧場が蒜山酪農からくずまき高原に替わっていた。
「てことはソフトクリームも！」
で、さっそく試食。超濃厚でした（400円）。

□7:00～21:00（月～金）
8:00～19:00（土・日・祝）
□無休
□港区新橋2-17-14
新橋駅鳥森口 改札外コンコース
□03-3569-1032 【閉店】
※前回の牛乳バーは こちら

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＊本日のおうちdeディナー
15時で早引けするためにシャカリキで仕事、帰ったとたん再び炎天下を（夕方なのに！）子安まで移動、病院ではウンザリするほど待たされて、ようやく一息つけたのが20時すぎ…。
ヘトヘトで食欲も失せていたけれど、どういうわけか猛烈にアボカドを欲していたので、駅前のSUZUKIYAで買って帰りました。




ジュースにするとミキサー洗うの面倒だから、トマトと一緒に細かく切って、シーザードレッシングかけて食べた。
あ、豆腐も入れて青じそドレッシングでも良かったかな。

8/25のテイクアウトグルメ

　

　　8/25のグリーン車ディナー


昨日UPするはずだったテイクアウトグルメです。
ルイちゃんの卵騒動のおかげで疲労困憊の日々…
とても会社帰りに1時間も歩く気分にはなれず、外食なんてとんでもない！
前日に続き、満員電車に揺られ東京駅へ。

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＊飲む酢エキスプレ・ス・東京の酢フトクリーム

とりあえず380円で元気を補給。
ローズヒップのお酢をトッピングしてビタミンCをチャージ。

□8：00～22：00（月～土） 8：00～21：00 （日・祝）
□無休
□千代田区丸の内1-9-1 JR東日本東京駅構内B1F グランスタ
□03-5224-4805

※前回の飲む酢エキスプレ・ス・東京は こちら

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＊BURDIGALA EXPRESSでテイクアウトした2つのサンドイッチ

グリーン車でサクッと夕食を済ませようと、惣菜パンを2つテイクアウト。
ブルディガラでは最も高価な類の高級サンドイッチ？にしました（共に480円）。

プーレ・ド・バジル（トップ画像も）
フィリングは蒸したチキン、モッツアレラチーズ、グリルトマト。
ジェノベーゼペーストのサッパリしたサンドイッチです。

ニース
フィリングはブリーチーズ、トマト、アボカド、ロースハム。

一気に2コ食べられなかったので、こちらは家に着いてから時間差でいただきました。
胡麻入りのパンがかなりいける。

□営業時間、定休日、住所は↑に同じ
□03-3211-5677

※前回のブルディガラエクスプレスは こちら

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＊VEGETERIA グランスタ店のフレッシュジュース
【グランスタ店は撤退しました】
もうすっかりグリーン車ディナーの友として定着しています。
この日のチョイスは「イチゴ&シュガートマト」。
意外にもトマトジュースっぽさが全くありません。
苺よりも糖度の高いトマトだそうですが、けっこう酸っぱいです。
Lサイズ450円。

□営業時間、定休日、住所は↑に同じ
□03-3211-0067
※前回のVEGETERIAは こちら

09/08/25のダイアリー *イヤな予感

8/25 Tue.
9時になるとすぐ小鳥病院に電話。
殻がフニャフニャの卵を産んだこと、相変わらず食欲がないことを伝えると、「一番早くていつ来られますか？」
「え～～また!?」
月末なんですけど。。。
もう会社に来ちゃってるから、いきなり半休とかありえないし、明日の一番遅い時間で予約入れました。
夏休みで9日も休んだ後、しかも月末に向けて忙しくなって来たから、15時までは会社にいなきゃならないだろうなぁ。

会社にいる間も心配で仕事どころじゃなかった私に追い打ちをかけるがごとく、部屋に着いて鳥小屋を覗いたとたん目に飛び込んできたのがこれ←
何だかわかります？

卵の殻ですよ。
中身は小屋に敷いた新聞紙にベッチャリ…
以前入院した時は、これがお腹の中に残ってしまったのです（コワイヨー）

こんなことじゃイカンとは思いつつ、もうブログ更新どころじゃないので、今日はこれからほん怖の録画見て、風呂入って寝ます。
ルイちゃん、お願いだからもう発情しないで！
いい年なんだから。

09/08/24のダイアリー *クーリーズ カフェクッキー

　日比谷通りより芝公園を望む（2009/08/24 06：38pm）


8/24 Mon.
昨日、逗子マリーナから戻ったその足で、子安の小鳥病院まで迎えに行ったルイちゃん。「卵づまりではないようですね」ってことで帰って来られたはずなのに、、、

なんと小屋に戻したとたん、卵を産んじゃいました！
←ご覧の通り殻は膜に近いほど薄くフニャフニャで、黄身の色が透けて見えています（気持ち悪い）。

お腹の中の異物が外に出てスッキリしたのか、すこぶる元気はいいものの、食欲がありません。
病院に電話して先生に相談しようにも、隔週でお休みの日にちょうど当たっているし。あ～まだ産むつもりかなぁ。
また殻がお腹に残ったりしたらどうしよう（てかまた入院？）

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＊夕暮れ－Twilight－通信

東京タワー（2009/08/24 06：40pm）
ライトアップの点灯時刻が早くなった？

台徳院（徳川秀忠）惣門とのツーショット

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＊本日の寄り道グルメ

COLD STONE CREAMERY 丸ビル店 で7月中にせっせと貯めたスタンプカードのポイントがいっぱいに。6種類のクーリーズ（Like itサイズ）のうち好みのもの1品がタダでいただけるのです。

引き換え期限は今月末までなので、忘れないうちにGO！

カフェクッキー（Like it 480円）
ポイントは5コで満了、クーリーズは6種類。当然まだ飲んでいない残りの1種類をGetしました。



「カフェクッキー」は、フローズンコーヒードリンクに、スイートクリームアイス、オレオクッキー、チョコファッジというクリエーションをon。
あまり甘くなくて、デコレーションアイスコーヒーという感じでした。

【丸ビル店は撤退しました】□千代田区丸の内2-4-1 丸ビルB1F
□03-3211-5530

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＊本日のテイクアウトグルメ

アボカド添えシーザーサラダ（150g 390円）

クーリーズで結構お腹が膨れたのと、ルイちゃんが心配であまり食欲がなかったので（え―っ!?）、Dexee Deli のサラダをテイクアウト。
自宅に買い置きしてあった朝食用のパンと質素なディナー。アボカドはシーザードレッシングに合うんだなぁ。あ、トマトを足せばよかった！

【グランスタ店は撤退しました】
□千代田区丸の内1-9-1 JR東日本東京駅構内B1F グランスタ
□03-3211-8070

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そいやアボカドってオカメインコに食べさせると死んじゃうんだよね。美味しいのに。
ルイちゃん、餌を4gしか食べていない。
明日すぐに病院に電話しないと。　

09/08/23のダイアリー *小坪散歩

葉山 日影茶屋 で朝粥会席を楽しんだ後、橙さんと（なんと歩いて！）小坪までやってきました～！
目的は LINCA 別庭 でのランチと、東京の友人が1泊2日で遊びに来た時にぜひ利用したいモダン旅館 小坪海岸 凛花 の下見。
なんとお風呂やお部屋まで見せていただきました。

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＊LINCA 別庭-BETTEI－

12時半頃到着した時、すでに空いていた席はテラス席とテーブル席が1つずつのみ。
カップルで利用するのにピッタリなオサレ空間なのに、ファミリー利用率がとっても高いようです。まあ夏休みだしね。
日影茶屋 では朝っぱらからビールという光景もあったけれど、此方で冷えた泡酒を飲みたいがためにガマンしたわ。

スパークリングワインがグラス500円だなんて、まるで極楽。

柔らかもち豚のグリルサラダ（1,150円）

SWEETピッツァ（1,050円）

マルゲリータ（950円）

宅配モノでさえ3,000円超えるご時世に、薪窯で職人が焼いたピッツァが1,000円前後で食べられるなんて！
抜群のCPには大感動だけど、その上味もいいとくれば連日の大繁盛も納得です。
泡酒4杯、サラダ1、ピッツァ2枚のお値段がなんと5,150円！

■LINCA BETTEI
□10:00～22:00
□不定休
□逗子市小坪5-9-5
□0467-50-0234
※前回のLINCA 別庭は こちら

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＊cafe Kopi Luwak
旅館の見学が「15時からなら」とOKをいただいたので、1時間ほどゆっくりしようとカフェにハシゴ。

コジャレたレストランでランチ、可愛いカフェで食後のお茶。
去年までは小坪でこんな展開はあり得なかった（爆）。

伝説の「Kopi Luwak」にチャレンジ！

インドネシア産の高級コーヒー、コピルアックのお値段は2,000円。ネットで検索して、埼玉からわざわざ飲みに来たお客さんもいたそうです。
コーヒー豆はなんとジャコウネコの糞から採取するのです。
熟したコーヒーチェリーをジャコウネコが食べると、その種は消化されずに排泄されます。これを丁寧に洗浄し、十分に乾燥させてから高温で焙煎した希少な品種。
独特な香味が特徴と聞いていたけれど、クセモノではありません。むしろコーヒーが苦手な人でもブラックでグイグイ飲めるような円やかテイストで、ちょっとビックリでした。

クレームブリュレ（480円）
ぬかりなくデザートも。

■cafe Kopi Luwak
□11:00～18:00
□木曜定休、年末年始
□逗子市小坪5-24-1
□0467-24-6571
※前回のcafe Kopi Luwakは こちら

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＊いい旅夢気分でも紹介された、心とカラダにやさしいお宿
湘南初のデザイナーズ宿が小坪に誕生。
旧 民宿 久平 を全面改築、2005年3月に 小坪海岸 凛花 としてリニューアルオープンしました。





「ホントにこんな場所に旅館があるの？」という、昔からの民家が軒を連ねる住宅地の一角にひっそりと佇んでいます。
しかし、画像を見ておわかりのように、周りのお家とは対照的なスッキリとモダンなしつらえ。
一見しただけでは宿泊施設とは気づかないかも。






「おもてなしが行き届くように」と、客室は離れの大部屋を含めわずか4室のみ。
プライベート感を重視しお食事は掘り炬燵スタイルの個室でのんびりと、お風呂は貸切風呂（温泉ではありません）、各部屋には液晶TVの他にDVD&CDプレーヤーも完備、こもりっきりでゆったりと存分に寛げる「隠れ家」仕様です。
ロビーには貸し出し用のDVDソフトも用意されていました。
お気に入りのCDや映画のDVDを持ち込んで、お部屋でのんびり観るのもステキ
女性の1人泊まりにもオススメ（料金は少々割高になるとのこと）。
しかし、小坪漁港で上がった新鮮なお魚や自家菜園で取れた野菜、ハーブなどをふんだんに使った食事が2つ（夕・朝）付いて、1泊17,850円～って、奇跡のような料金設定じゃありませんか！
もう絶対宿泊するぞ――！

というわけで、お部屋の様子はお泊まりした時に詳しくご紹介する予定です。
大人気のようなので、秋以降かな～？
オーナーさま、隅から隅までご丁寧に案内していただき、ありがとうございました。

□逗子市小坪5-8-3　
□0467-25-2340
□空室状況、料金チェック、宿泊予約は HP からどうぞ。

09/08/23のダイアリー *朝粥の会

The・料亭の朝ごはん（2009/08/23 09：40am）


8/23 Sun.
昨年に続き、葉山の 日影茶屋 で朝粥の会に行ってきました。
今年も東京からやってきた橙さんと逗子駅で待ち合わせ。今回は同行者が2人急にキャンセルとなりバタバタしましたが、

ダメもとでzusitto逗子の たく さんにお声をかけさせていただいたところ、快く参加を承諾していただけて一件落着。 逗子日記 のカスミさんを連れて来て下さったので、無事2枠埋めることが出来ました。
そしてなんと、さらにzusitto隊メンバーが2名参加していることがわかって、急遽席を6名に変更していただきました。
初対面同士にもかかわらず、やはりご近所さんとはローカルネタですぐに盛り上がれるものなんだな。
しかもたく さんのお家が自宅の超近所でビックリ！ 近いとは思っていたけれどこれほどとは。。。やっぱり逗子って狭いんだ～。

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お品書き

お粥会席
A．先付（葉山しらすと梅干の冷し茶碗蒸し）、B．小煮物（加茂茄子煮おろしがけ）、C～E．八寸（鰆西京焼、玉子焼、茶豆、青梅密煮、鮎有馬煮、豆苗煮浸し）、F．お粥（もちきび粥、おぼろ豆腐）、G．香の物、H．水菓子（冷ぜんざい）

もちきびのお粥に先付、八寸、甘味も付いて2,100円とは！
高級食材、ローカロリー、カラダにやさしいものばかりでこの豪華さ。
しかも全て美味しいのです。
朝粥の会は、毎年8月の日曜日のみ、各日40名限定の催しですが、HPにさりげなく案内が掲示されるだけなのに、予約を取るのが難しい人気ぶりです。
この充実した内容では当然のことかもしれません。
母屋のお隣の バー久楽 から、主任の葉月さんと若手の玉乃さんが応援に来ていました。
しっとりとした和服姿でおぢさん1人客をトリコにしている葉月さんは、この日珍しく洋装に白の割烹着姿。
まるで別人のようで（着物姿でなくてもおきれいですが）、挨拶されるまで気づきませんでした。
今年は賑々しく楽しい朝餉となりました。
思えばあと1週間もすれば9月なのね。

■日影茶屋
□11:30～14:30 17:00～21:00
□水曜定休（祝祭日の場合は営業）
□神奈川県三浦郡葉山町堀内16 □046-875-0014
※前回の朝粥の会は こちら
※お庭の景観は こちら

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＊面白そうなお店を発見―！

日影茶屋 を出て徒歩で逗子駅まで戻る途中で見つけました。
逗子海岸裏手の川沿いにある閑静な住宅街の一角、どうやら民家を改装した映画館&カフェのようです。
偶然お店の前にいたスタッフ（オーナー？）の方に聞いたところ、オープンは8/9だそう。
夜は上映される映画を見ながらお酒が飲めるBar、ランチタイムには日替わりで何人かの料理人がオリジナル料理を提供しているようです。
外観もオシャレで、内装にも興味津々だったのですが、現在土日はランチ営業をしていないとのこと。
これは一度ぜひ夜に伺わないと！

■CINEMA AMIGO
□逗子市新宿1-5-14

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この後向かったのは、夏休みに1人ディナーしたばかりの LINCA 別庭 。
あいかわらず店内は子供連れのお客さんで大賑わい。
ずっと歩きっぱなし（腹ごなしのため）でいい加減暑くてたまらなかったので、テラス席ではなく店内のテーブルでランチ。
キンキンに冷えたスパークリングワインの美味いこと！

前菜1皿、ピッツァ2枚を2人でシェア。
会計時、マネージャーさんに「旅館（凛花）のお風呂やお部屋を見学させていただけませんか？」とお願いしてみたら、15時以降ならOKとのお返事が。

というわけで、食後のコーヒー&デザートをいただきながら、 cafe Kopi Luwak で時間を潰すことに。
お店の一番奥のソファ席でまったり。


ここでついに1杯2,000円のコーヒーをいただきました～！　

苦味と酸味のバランスが素晴らしく、とにかく驚くほどまろやかなテイスト。何杯でも飲めそう（飲めませんが…）なほどやさしい味わい。ガツンとしたストロング系だと勝手に想像していたので、これはちょっと衝撃的でした。香りも素晴らしい！

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伝説のコーヒー「コピルアック」を堪能した後は、逗子マリーナをぶらぶらと散策。
Riviera⇔鎌倉駅の無料バスがちょうど発車するところだったので、鎌倉駅から横須賀線で帰路に着く橙さんとお別れ。
暑い中、早朝からお疲れ様でした。
涼しくなったら評判の隠れ家旅館 小坪海岸 凛花 に泊ってまた遊ぼうね！
時刻はそろそろ16時。日もだいぶ傾いてきました。



モダン着物のお店の住居兼店舗。私好みのレトロな趣が魅力です。
自宅までは小坪～逗子駅のバスルートを徒歩で。
実はこの散策路にも画になる風景がいっぱいあるのだけれど、紹介はまたの機会に。

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この後は一旦自宅に戻り、ひと休みしてから、入院しているルイちゃんをお迎えに子安の小鳥病院へ。
卵ではなくただの「ふんづまり」で無事退院なるも、料金は9,450円　心身ともに疲労困憊したので、小坪で訪れた2軒のお店と、見学させていただいた 小坪海岸 凛花 については次の記事にて。

09/08/22のダイアリー *猛暑なり

8/22 Sat.
暑すぎて寝ていられず、珍しく午前中（っても11時ちょい前w）に起床。
ルイちゃんの体重を測ろうと鳥かごから出してみたら、なんだか様子がおかしい。
口をあけたままハアハアしているし、目もショボショボ、そういえば餌の催促もしない。
体重を測ってみたら、昨日からいきなり2g増えている―。
え～これってまさか、、、
以前に 卵が出来ちゃった時 と同じような雰囲気なのです。

とりあえずいつもの小鳥病院に即電話。
↑の症状を伝えたところ、結局「今からすぐに連れて来て下さい」ということに。
うだるような炎天下、とにかく時間がないため、スッピンに日焼け止めだけ塗って子安へGO。
お腹を触ってみても、卵の殻らしき感触はないけどなぁ。

もともと予約でいっぱいの状態に無理やり割り込みで診察していただいたため、メチャクチャ待たされました。
で、結局またしても入院です。
先生もお腹に卵があるかどうかはハッキリわからないみたいでしたが、大事を取ってということで。
ルイちゃんはダイエットのため粗食なので、殻の固い卵を産ませるには一時的に高カロリー食を強制給餌しなければなりません。

猛暑の日中外へ出て、待ち合い室で1時間半待たされて、最も暑い時間帯にフラフラになってようやく帰宅したのが14時半。。。
貴重な休日だけど、今日ばかりはもう何もする気になれません。
明日は 日影茶屋 の朝粥の会のため早起きしなければならないし、ゆっくり休養に充てたいと思います。

というわけで、これから昼寝です。

09/08/21のダイアリー *ワンダーガーデン

　　　　

　　　　　match point＠逗子の可愛いカエルくん


8/21 Fri.
夏休み明けの5日間がやっと終わりました。はあ～、長かったぁぁぁ。
まったく休みの間はあんなに早く過ぎていく時間が、会社にいるとどうしてこうも遅いのか。。。

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下北沢（2009/08/21 07：11pm）

本日は会社帰りに下北沢で芝居を観てきました。
花組芝居 同期4人組（1989年入団）桂憲一さん、植本潤ちゃん、大井靖彦さん、八代進一さんによる在籍20周年記念企画。
そっか～、もう20年になるか。
演目は『ワンダーガーデン』、作・演出は劇団リリパットアーミーのわかぎゑふ女史です。
4人の女、4人の男の・・・会話、会話、会話。
役者の数は・・・4人だけ？
入団以来、彼らの成長を見守ってきた者としては、思わずウルウルのサプライズも用意されていました（千秋楽までバレないといいけど）。

小屋は新しくオープンした シアター711 。
住所を頼りに初めて訪れたものの、少々迷いました。
着いてみたら「なーんだスズナリのとなりかよっ」
以前は名画座？じゃなかったっけ。。。
あ、それでシアターなのか！
椅子もそのままだったような。
ノスタルジックで、やけに落ち着く空間でした。

終演後。
80人でいっぱいになる小さな小屋での公演は連日大盛況。
追加公演のチケットも瞬く間に売り切れたそうで、4人とも立派に花組の看板役者となりました。
ちなみにユニット名は「四獣」（スーショウ）。
中国起源の東西南北を守る天上の四神のことですね（金刀比羅宮＠虎ノ門の銅鳥居に張り付いているわ！）。
東（青龍）：八代、西（白虎）：桂、南（朱雀）：大井、北（玄武＝亀）：植本　だそうです。

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＊本日の1人ディナー
match point＠逗子でがっつりディナー！



帰りに渋谷で BAR AdoniS へ行くべきかさんざん迷ったけれど、22時近かったので断念。
芝居のスタートが19時半だったからな。
あと30分あれば迷わずGOだったけど…。
で、23時ちょい過ぎに逗子に到着してからしっかりと食べられるお店へ―。
ありがたいことに数軒候補があるんだなぁ、今は。
考えた末、ご無沙汰度が最も高かった此方に決定。

辛口モスコ（945円）、自家製サングリア白と赤（735円）、スパイシーシーザー（945円）、トマトとモッツアレラ（945円）、アボカドの生ハム包み（ハーフ 735円）、海老と長芋のガーリックソテー（ハーフ 840円）、豚肉とほうれん草の田舎風オムレツ（735円）、ローストバナナ（840円）を一気に平らげ、支払いは7,560円。
だって腹ペコで死にそうだったんだもん！
またお店の人に呆れられてしまった（汗）。

09/08/20のダイアリー *フローズンカフェラテ

　　　

　　　ドトールコーヒーショップのフローズンカフェラテ


8/20 Thu.
えーと、本日よりぼちぼち7月のブログネタで記事を作成します。
いい加減やらなきゃまずいだろ、ってことで。ウォーキングもライト（新橋駅まで）に変更、寄り道グルメも我慢して、ただ今「7月のグルメダイアリー」の画像縮小作業中です。UPは明日かな～？

木曜日は22時からツヨポンの『任侠ヘルパー』観ちゃうから、作業効率が大幅にダウンすることをご了承下さいませ。放送終了後2ちゃんのドラマ板を覗くから、まったく進まないの（汗）。
私も3年間寝たきりのママンを介護した経験があるので、今夜のエピはいたたまれない思いで見ました。
うちはシングル介護じゃなかったし、ヘルパーさんにも助けてもらったから、体力的にはそれほど辛くなかったけど。
介護士はホントに大変な仕事だと思う。私は自分の親じゃなかったら出来なかった。もっと手当や待遇を良くしてあげないと。

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＊本日のテイクアウトグルメ
最近のハマリモノ、ドトール の季節メニュー。

エスプレッソ＋フローズンミルクの甘いアイコ（Mサイズ 400円）

デスクの塩ビマットに挟んであるニャンコの写真は、生後9ヶ月で事故死したミケ。

■浜松町2丁目店
□港区浜松町2-6 藤和浜松町ビル1F
□03-3431-9733

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＊本日のオフィスランチ
小諸そば の夏メニュウをテイクアウト。

和風冷麺（430円）
蒸し鶏、キュウリ、かまぼこを棒々鶏ソースで。
サッパリピリ辛で暑い季節にはピッタリ。

■芝公園前店
□港区芝大門2-9-19 きねやビル1F
□03-3431-8857

09/08/19のダイアリー *龍眼

　　　　　　

　　　　●かなりいける！ミニストップの白桃ピーチパフェ


8/19 Wed.
8月の訪れとともに実行しているリアルタイム更新、なんと3週間近く続いています。が、そろそろさすがにキツくなってきた
それにここにきて1つ大きな問題が。
これをず――っと続けていたら、いつまで経っても7月ネタに手つけられないじゃん！　1つも消化出来ずにもう8月も終盤だよ!?　ううむ、、、早急に何か策を講じねば。気を取り直し、とりあえず09/08/19いきます。

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＊「ドラゴンアイ」と呼ばれる不思議なフルーツ
お盆に中国に里帰りした派遣のJさんがお土産にくれた龍眼（りゅうがん）。ライチに似た、中国ではとても有名な果実だそうです。



表面の茶色い皮を剥くと、乳白色の果肉が現れますが、黒い種が透けて目玉のように見えます。龍の目は見たことありませんが、これが名前の由来と言われています。
独特の匂いは皮だけで、実は味にクセもなく甘くて美味しいです。
動悸、不眠、健忘、めまい、抜け毛、月経過多などに効能があり、習慣的に食べるとアンチ・エイジング(老化防止)作用効果も期待できるらしい。
でも、食べ過ぎると鼻血が出るなんて俗説もあるようなので、ほどほどに。

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＊本日のオフィスランチ
久々の仕出し弁当。これで430円はたしかに安い！

紅ずわいがにクリームコロッケ、ぶり照り焼き、バター風味肉じゃが、ほうれん草と油揚げのおひたし、土佐きくらげ、千切りキャベツ（サウザンドレッシング）で378.3kcal。

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＊本日の寄り道グルメ
帰宅ウォーキング途中に ミニストップ 西新橋1丁目店に寄り道。

●白桃ピーチパフェ（298円）
昨日いただいた 千疋屋 のプレミアムピーチと比べちゃかわいそう。このパフェだってコンビニスイーツとは思えないクオリティです。
冷凍モノだけど、ホントに白桃がたっぷり使われているし、暑い季節のウォーキング休憩にはむしろフローズンピーチのひんやり食感がありがたかったりするのです。
それになんたって300円でお釣りが来るんですから。

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＊本日のテイクアウトグルメ
日本の御馳走 えん でお弁当とお惣菜をテイクアウト。

アボカド、トマト、オクラのなめこ醤油和え（大 525円）
このブログにも何度か登場しているお気に入りの測り惣菜。
時間が遅かったので100円引きになっていました。
お弁当だけにするつもりだったけれど、割引に惹かれて買ってしまいました。

牛サーロインステーキ弁当（980円）
ししとうが添えられたステーキの下にはキャベツのおひたしが敷かれています。

「和食屋のお弁当」のこだわりが随所に散りばめられた豪華弁当。
ステーキのソースは和風おろし醤油、山椒ちりめんが振りかけられたご飯。おかずは南瓜のきんぴら、出汁巻き玉子、ひじき煮、ニンジンとコンニャク旨煮、竹輪の磯辺揚げ、小松菜と湯葉のじゃこ漬し。

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＊本日のグリーン車グルメ
新丸ビルに寄り道したら避けて通れない GODIVA セルフトリートショップ 。

ショコリキサー「ミルクチョコレートキャラメル」（560円）をテイクアウトして、グリーン車でいただきました。
量が減ったおかげであっという間に飲み終えてしまうのが悲しい。