わたしたちの心の中には、手強く、強力で、しつこい、思考があります。
とりあえず、「しつこい思考」と呼びましょう。
それは、１怒り、２不安、３嫉妬、です。
これらのしつこい思考に取り憑かれたら、なかなか取り除くのは難しい。
それをずーっと考えてしまいます。
でも、このしつこい思考をシャットダウンしないと、頭がおかしくなります。
このしつこい思考に取り憑かれる原因は何だと思いますか？
それは、有限性です。
つまり、モノ、人、金、時間は有限だというところからきています。
たとえば、健康が害されて、あるいは歳をとって、不安になるのは、人生（時間）が有限だからです。死ぬからです。
また、大好きなジャニーズのアイドルが結婚したとします。
そうすると、嫉妬しますね。
それは彼が１人しかいないからです。
もし、同じ顔をした彼が１００万人いたら、そのうちの１人が結婚しても、他の彼が結婚してくれるので（たぶんね）問題はないでしょう。
このように、モノに限りがあるから、争いが生まれるわけです。
そして、その争いの原因は、人間の欲です。
欲が満たされないから、怒ったり、不安になったり、嫉妬したりします。
欲はgetと関係しています。何かを得たいという感情です。
欲と反対の概念は何か？
それは、愛です。
愛はgiveと関係しています。愛は得るものではなく与えるものだからです。
愛を与え、気持ちを開放すると、笑いが生まれます。
笑いが生まれると、心に余裕が生まれ、人を受け入れることが出来ます。
人を受け入れると、人の人格を肯定できるようになります。
人々を受け入れ、愛に満たされると、欲は消えてしまいます。
そして、いろんなものに満たされると、あらゆることに感謝したくなります。
しつこい思考に取り憑かれたら、愛について考えましょう。
自分の大切な人を思い浮かべてください。
その人もいつか死にます。この世から消えてしまいます。
だから、今のうちに、どうやって、その人に愛を与えられるか考えましょう。
受け取ろうとするのではなく、与えるのです。
ちょっと、宗教っぽくなってきましたが、当たり前ですよね。
宗教は、愛に関係しているからです。
