今朝は、、早起きの計画は失敗。でも1時間でも、
と、畑に出ました。気持ちよく仕事は進みますが、7時過ぎ、、、急に日差しが強くなった気がします。
姑（ハハ） の送り出しまでの何時もの朝、ですが、張り切って出した洗濯物が、、時間を取りました。
体操クラブ、遅刻でした。
終了後、先日の検診結果を聞きに、
過去2年の記録も表示された表を見ながらの説明です。
殆ど変化はありません。概ね良好なのですが、
中性脂肪とコレステロールが基準を超えているのです。
お薬を飲みたくないので、運動を心がけてるのですが、、
今回、中性脂肪が基準内にまで減少
そして善玉コレステロールが、さらに少し増え
でも、悪玉の方が戻っちゃった。でも、食事や運動を気をつけてという、診断でした。
頑張るぞ～～
と言いつつ、昼食後、、、またまた1時間あまり
その後、買い物。
何時ものように、姑（ハハ） のお迎え、、着替えた衣類を下洗いして持ち帰ります。
今晩は、自家製野菜を使った夕食でーす。
じゃ、買い物の必要は？って、お魚や肉は栽培していません。。。。
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