ここの所ずっと浮腫みが取れないで苦しんでいた。
それで、仕方なく半断食を中心に食事を大きく変えることにのだが、、思いの外効果が大きくて体重が大きく減った。
朝、 人参ジュース、青汁、柑橘類など。 その後B&Pドリンク。
昼、 五分搗き米、もしくはそのお粥、おかずは、豆腐、焼き魚、さば缶、玉子、キャベツ、のり、梅干等。 などから、何かを少量をいただく。
夜、 昼と同じ。
良い機会なので、秋にやったキドニークレンズを春に残しておいたものを使ってついでにキドニークレンズもプラスした。
小水が近くなり、どんどん水が抜けて行く感じ。
便の量も多くなり腸管もきれいになって行くように感じる。こちらはB&Pドリンクの腸管クレンジング。
特に、食事を更に少なくしていた10日目の2/28は、
体調が急に悪くなり、起きているのがしんどいくらいだった。虚血性心不全で心臓が弱っている感じが強く出ていた。寝ていても苦しくて心筋炎の再発の様だった。 全くの水便、水溶便、フワフワした普通でない便が大量に出てトイレにも何度もおきるが辛かった。
1日半苦しんだが、それが、一段落して、落ち着くと 3/1には元気が出てきてやっと動けるようになる。
2/18 70.8㌔。
2/20 70.3㌔ キドニークレンズ開始。 就寝前(サプリ2錠/日)
2/22 69.5㌔ キドニークレンズ B&Pサイリウムを変えて。
2/23 68.5㌔ PM3:00便良好に変わる。
2/25 67.8㌔ 小水増える。 前夜から3回起きる。
2/26 67.1㌔ 朝、便良好。 日中水ガス便。
2/27 65.8㌔ 朝一便良好、 昼食後、水溶便古い便混じる。昨夕→今朝で-1.3㌔
2/28 65.5㌔ 朝泥水に固形混じる便。午後排便3回、虚血酷くて安静。食事昼のみ。 夜は食欲なし。 安静が精一杯。
2/29 朝起きて榊のお水変、焼香のみで一日寝て過ごす。 虚血で、立てない。水溶便続く。 昼に茶碗半分の粥のみ。全く食欲なし、作っても半分も食べなかった。
3/1 62.7㌔ 少し戻り朝体重量り入浴。日中も安定。食事は昼粥少し、夜そば茶碗で。それと豆腐半丁ずつ。
今日は、元に戻って、朝から普通の生活が出来ている。
28日から悪いものが出きって、回復したのか? はたまた、身体が慣れたのか?
大量に出てた便は宿便だったのか?
兎に角、自分には良く解らないが、一度最悪になってからすっきりした。
余りの痩せ具合に写真を撮ってみた。
断食はやっている時よりも、前後の処置が効果を決めると言われる。特に断食後の食事を間違えると命に関わる事もあると言われるので、
ここからも、、慎重に行かないと生けない。
腸管クレンジングのB&Pドリンク。
空腹時に、
ベントナイト大匙 1 をコップ一杯たっぷりの蒸留水に溶いて、
サイリウム 大匙 1 に 混ぜて飲む。 その後も水分補給。
水は、蒸留水。 スプーンは金属でなく、木製、陶器を使う。
ベントクレイは毒物や重金属を吸収しているれる泥。
これが飲む前に他のものを吸収しないように、、、、、、
ベントナイト大匙 1 をコップ一杯たっぷりの蒸留水に溶いて、
サイリウム 大匙 1 に 混ぜて飲む。 その後も水分補給。
水は、蒸留水。 スプーンは金属でなく、木製、陶器を使う。
ベントクレイは毒物や重金属を吸収しているれる泥。
これが飲む前に他のものを吸収しないように、、、、、、
軽い便が大量に出てくればOK.
水分が不足すると便秘になるから注意。
サイリウムには外皮だけのものや、全粒のものなど色々あって合うか合わないかは個人差があると思う。自分に合った物を探す。