（h30）弥生１０日 １年５ヶ月ぶりの会合

  脈間隔変動なし　２５日目

ヤマザキ　糖質ひかえめブレッド　糖質６．０ｇ/1枚

朝飯ヤマザキ　糖質ひかえめブレッド　糖質６．０ｇ/1枚

もう１枚おかわり

昼飯　カップニュードルナイス　

糖質　１９．６ｇ

ウインナー２本に　キムチを添えて

アサヒ　贅沢ＺＥＲＯ

夕方から　二子玉に繰り出し

泉竹

さてわくわく

懐石

 

キリン一番搾りで行く

先付け　菜の花酢みそ　芹胡麻和へ　芽キャベツ昆布〆　いくら

お作り　本鮪　鯛　平目　山葵

お椀　蟹饅頭　舞茸　針葱

菜の花酢みそ　芹胡麻和へ　芽キャベツ昆布〆　いくら

お作り　本鮪　鯛　平目　山葵

【日本酒】　月桂冠

お椀　蟹饅頭　舞茸　針針葱




筍木の芽味噌焼き　鰆照り焼き　人参カステラ　はじかみ
黄身酢掛け　帆立　空豆　うるい　赤芽　花穂



筍木の芽味噌焼き　鰆照り焼き　人参カステラ　はじかみ

黄身酢掛け　帆立　空豆　うるい　赤芽　花穂

煮物　新じゃがいも　南瓜　新筍　車海老　うすい豆
揚物　海老真丈新挽き揚げ
食事　穴子寿司　がり

煮物　新じゃがいも　南瓜　新筍　車海老　うすい豆

 

揚物　海老真丈新挽き揚げ

 穴子寿司　がり

浅利汁　三つ葉

守口大根　すぐき　赤柴

苺　メロン　林檎　キウイ　せとか

浅利汁　三つ葉


守口大根　すぐき　赤柴

苺　メロン　林檎　キウイ　せとか

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【芋】佐藤 黒◎

ブランとチアシードのクッキー

【芋】月の中　白麹　◎

【芋】月の中　白麹　◎

【栗】四万十川源流特産　ダバダ火振　◎　

【バーボン】ジンビーム　◎