goo

(h30)弥生21日 はじめ屋こってり味噌味 糖質21.6g

脈間隔変動なし 3日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


メタバリアS2錠


明星 低糖質麺 はじめ屋 こってり味噌味 糖質 21.6g


熱湯をかけて 3分チン  ほうれんそう キムチ ウインナーをトッピング


明星 低糖質麺 はじめ屋 こってり味噌味 糖質 21.6g


アサヒ 贅沢 ZERO


ヤマザキ 糖質ひかえめクロワッサン 糖質 7.8g/1個


【日本酒】白糸の原酒


【日本酒】白糸の原酒


【芋】 喜六 きろく ◎お湯割り


チーズ鱈&ハーブ味


【芋】 喜六 きろく ◎お湯割り


あたりめ


【芋】 喜六 きろく ◎お湯割り


【芋】 喜六 きろく ◎お湯割り


【芋】 喜六 きろく ◎お湯割り


【芋】 喜六 きろく ◎お湯割り

 


【芋】 喜六 きろく ◎お湯割り


【芋】佐藤 黒◎


メタバリアS2錠


【米】球磨焼酎 極楽 ◎


【芋】月の中 白麹 ◎


ナッツ類


【芋】佐藤 黒◎


【米】球磨焼酎 極楽 ◎


【そば】 雲海 五ヶ瀬蔵 ◎


【芋】佐藤 黒◎

コメント ( 0 ) | Trackback ( )

タイヤ交換 冬→夏タイヤ

雪が降る そんな日に タイヤ交換を

予約してしまった

でも積もらないかな


冬用タイヤ とても安心できた
ありがとう


夏用タイヤに 交換 交換費は 3240円


夏用タイヤ これからがんばってね

コメント ( 0 ) | Trackback ( )