（h30）弥生１３日 伊勢エビ入り刺身盛り合わせ

脈間隔変動なし　２８日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

西伊豆　土肥温泉に向かう
メタバリアＳ２錠

サラミと　チーズ

サントリー　オールフリー　ノンアルコール
休肝日ではありません（笑）

ドトール　Ｓ

ドトールの後に　缶コーヒーを於いて

おーいお茶　ほうじ茶

フランクフルト

フランクフルト

前から　試してみたかった　ファミリーマート限定
ＲＩＺＡＰ　しっとり感覚　チョコチップケーキ　糖質　２３．８ｇ
と
ＲＩＺＡＰ　しっとり感覚　チョコチップスコーン　糖質　２８．８ｇ

こんな感じ

海を眺めながら

思いにふける

さて昼飯は　土肥温泉
味蔵山

こちらは　食べ放題

お土産を出した物ですが

いろいろあります
メタバリアＳ３錠

こんな感じで

３皿

盛ってみました

キリンラガー　と

ざるそば
本当は　天ざるにしたかったのですが　天ぷらがない・・・・

もう１本
キリンラガー

こんな風に　お土産を出した物

サンセット
温泉に入った後

メタバリアＳ３錠

刺身盛り合わせに

苺

野菜焼き

豪華な　刺身盛り合わせです
サザエ　伊勢エビも入っております

こちらは　自作の
トラフグの鉄鎖
【日本酒】純米大吟醸　新宿　八雲　◎　
【日本酒】純米大吟醸　新宿　八雲　◎　
【日本酒】純米大吟醸　新宿　八雲　◎　

野菜焼き

焼きふぐ

本麒麟

らっきょう

月のキレイな夜に

みそ汁