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（h30）文月５日　 堅焼きおっとっと　糖質９．３ｇ にて

2018年07月05日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　１日目


朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　に　蕎麦に　春菊天


スーパードライ


生中　と　味付け玉子


枝豆　【日本酒】　文楽　日高屋　ぬる燗　◎


三個餃子


ラー油をかけて
さらに
バンパイヤ


ゴールデンサワーに


いかそーめん　煮込み


イカソメーン



煮込み
晩酌


アサヒ　贅沢　ZERO
と
チーズ 


【芋】森伊蔵　かめ壺焼酎◎


【芋】さつま　寿　◎


【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎


ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個


堅焼きおっとっと


【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

 堅焼きおっとっと　糖質９．３ｇ 

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