（h30）文月７日 まいたけ天ざる にナス天

  脈間隔変動なし　３日目

糖質８５％カットの　ＰＩＺＺＡ　糖質４．５ｇ

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

朝飯

メタバリアＳ２錠

まずは　大森でカラオケ

生中

サンドイッチ

野菜スティック

サントリー　琥珀のキレ

こんにゃくチップ　のりしお味　糖質８．８ｇ

大森海岸の松登久 本店 （まつとく）さんで 

まいたけ天ざる 

日本酒　1合

ナス天

ナス天

そば湯にて

そば湯にて
競馬は今日も　おぼつかない

反省会は　や台ずしさん 

赤ワイン

冷やしナス　山芋の短冊上げ 

ピノ

海鮮サラダ　ハーフ

辛丹波　にごり酒

きびなご唐揚げ

刺し盛り　５点

辛丹波

かに味噌

赤だし


ジントニック

お寿司盛り合わせ