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(h30)文月8日 ハムカツがうまい

脈間隔変動なし 4日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


昼飯


カントリーマアム チョコミント
こんにゃくチップ のりしお味 糖質8.8g


アサヒ 贅沢 ZERO と ハムカツ


晩酌


シシトウ


そーセージ


えだまめ


メタバリアS2錠


トウモロコシ


赤魚


モルツ 黒


ソーセージ


【芋】白霧島 ◎


【芋】白霧島 ◎


【芋】白霧島 ◎


ブランパン 2個 ~牛乳使用~ 糖質2.2g/個


ブランパン 2個 ~牛乳使用~ 糖質2.2g/個 

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