（R2）睦月9日 【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし　201日目
血圧高し

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

昼飯　豆腐200gと

木綿豆腐

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

大麦パン　バター入りマーガリンサンド　糖質4．7ｇ/個

夕飯に　今日は家でいけないので
ざるそば　かき揚げ天　スーパードライ

スーパードライ

天ざる

アサヒスーパードライ　と　エビアン

これは　猫の餌
こんな感じです

ハブ酒

【麦】 泰明(たいめい) 常圧・減圧蒸留ブレンド　◎ 

しっとり甘食　国産小麦粉使用　2個入り　糖質9.8g／個

しっとり甘食　国産小麦粉使用　2個入り　糖質9.8g／個

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

ナッツ類