goo
ブログ   ランダム   ブログを作成  

（R2）睦月30日　ブランのカフェオレディニッシュにハイボールにて　

2020年01月30日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　221日目

朝飯（飯少なめ）１００ｇ糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

絹ごし豆腐

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

大麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　2個入り　糖質4.7ｇ/1個

絹ごし豆腐

【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店◎

おかずメンチ

【芋】芋の至り　◎

【芋】芋の至り　◎

【芋】芋の至り　◎

【芋】芋の至り　◎

晩酌

豚のすき焼き的

お通し的

アボガドトマトサラダ

イブリガッコ

【芋】　富乃宝山　◎

【麦】 泰明（たいめい） 常圧・減圧蒸留ブレンド　◎

【芋】錫釜（すずかま）錫蛇管蒸留　本坊酒造◎

【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇

プロテイン入りのチョコ蒸しケーキ　糖質7.5ｇ/個

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

低糖質　ロカボナッツ

低糖質　ロカボナッツ

ブランのカフェオレディニッシュ～２個入り　糖質９．3ｇ/１個

【バーボン】 アーリータイムス イエローラベル◎ハイボール

コメント ( 0 ) | Trackback ( )