（R2）睦月6日 笹かまぼことおやじにて

脈間隔変動なし　198日目
血圧高し
体重　多し

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

町田に墓参りと

町田に墓参り

町田に墓参り

大学病院　初診に向かう

時間がかかりすぎて
おなかがすきすぎて　待合室での
昼飯　画像は　撮り忘れ(笑)

ブンヤの　おでん4種
「たまご　しらたき　つくね　大根」と　カップサラダ
緑茶

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ブルーチーズ
と
スナック　2枚

【芋】さつま　黒若潮　◎

【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇

天津甘栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

7種類の味が楽しめるミックスナッツ　ブンヤ製

糖質7.0ｇ

【芋】さつま　黒若潮　◎

さば

かぶ

【麦】 泰明(たいめい) 常圧・減圧蒸留ブレンド　◎

チョコ　スナック

笹かまぼこ

笹かまぼこ

【日本酒】無添加　本格辛口　越後　おやじ　妙高酒造　◎

里いも　こんにゃく

ミックスナッツ

カレールー

【芋】さつま　黒若潮　◎

卵焼き

ブランのチーズケーキ　糖質８．０ｇ／１個

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

ブランのカフェオレディニッシュ～２個入り　糖質９．3ｇ/１個

ブランのカフェオレディニッシュ～２個入り　糖質９．3ｇ/１個

【バーボン】 アーリータイムス ブラウンラベル◎