（R2）睦月22日 【麦】中々 二条大麦 減圧蒸留 白麹にて

脈間隔変動なし　214日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

昼飯　豆腐200gと

木綿豆腐

メイン

チーズとハムのふっくらパン　糖質8.9ｇ

するめ

パリパリ食感の　トマトチップス　糖質8.7ｇ

 【米】天草　◎

パリパリ食感の　トマトチップス　糖質8.7ｇ

 【麦】 泰明(たいめい) 常圧・減圧蒸留ブレンド◎

茎わかめ

ベジップス

ベジップス

ベジップス

【芋】錫釜(すずかま)錫蛇管蒸留　本坊酒造◎

海鮮鍋

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

ベジップス

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店◎

【芋】錫釜(すずかま)錫蛇管蒸留　本坊酒造◎

海鮮鍋

 【バーボン】アーリータイムス　ブラウンラベル◎

 【バーボン】アーリータイムス　ブラウンラベル◎　ハイボール

【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇