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(R2)睦月12日 ブランのショコラケーキと 【バーボン】アーリータイムス ブラウンラベルにて

脈間隔変動なし 204日目

インスタントコーヒー と 水500cc

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

ザ プレミアムモルツ ザブラック

ベビーチーズ 熟成カマンベール入り
ベビーチーズ モッツァレラ

晩酌

【蕎麦】博多の華 そば湯割り ◎


ざる


ニシン昆布巻き

【蕎麦】博多の華 そば湯割り ◎

一口ソースカツ 糖質7.5g

一口ソースカツ 糖質7.5g

 【芋】芋の至り ◎ お湯割り

味付けうずらたまご

 【麦】 泰明(たいめい) 常圧・減圧蒸留ブレンド◎

茎わかめ

茎わかめ

茎わかめ

 【芋】さつま 黒若潮 ◎

【芋】鶴見 白濁無濾過 ◎〇お湯割り

 【米】天草 ◎◎

 【米】天草 ◎◎

晩酌


のどくろ はたはた


 【米】天草 ◎



モツの煮込み


サラダ


 【麦】 泰明(たいめい) 常圧・減圧蒸留ブレンド◎


 【麦】 泰明(たいめい) 常圧・減圧蒸留ブレンド◎


ナッツ類

糖質7.0g

ナッツ類

【泡盛】カリー 春雨 30度 ◎

ブランのショコラケーキ 糖質7.1g

ブランのショコラケーキ 糖質7.1g

【バーボン】アーリータイムス ブラウンラベル◎

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