（Ｒ５）神無月15日 サバの味噌煮に【芋】鶴見 復刻ラベル にて

脈間隔変動なし　1330日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

カサブランカ

コーヒー

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

コーヒー

オレンジ百合

花１

花２

ツキヌキニンドウの実

花３

ツキヌキニンドウ

おしろい花　黄

ハイビスカス

コキア

花４

ブラックコーヒー

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

くり

栗まんじゅう

夕飯

茄子と生揚げの味噌炒め

特製焼き豚

サバの味噌煮

吸い物

【芋】鶴見　復刻ラベル　大石酒造◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【黒糖】島のナポレオン　徳之島◎

 【麦】ちんぐ　白　壱岐麦焼酎◎

トリス　ハイボール　星空のトニック

トリス　ハイボール　星空のトニック　糖質3.32ｇ

【芋】さつま　相良兵六（さがらひょうろく）◎