（Ｒ５）神無月28日 カレールーに【芋】もぐら 土竜 荒濾過 さつま無双 の新酒にて

脈間隔変動なし　1343日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯

蕎麦

天ぷら　かき揚げ　エビ　エノキ

プレミアムモルツ　香るエール

コーヒー

ハイビスカス

ししとう

おしろい花

花１

オレンジ百合

月　デカい

【芋】黒嘉門　◎

茎わかめ

ZERO

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

【ジン】ボンベイサファイア（冷凍庫入れ）◎

サラダ

【芋】もぐら　土竜　荒濾過　さつま無双　の新酒　◎

晩酌のあて

キムチ

カレールー

栗きんとん

栗きんとん

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

納豆

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

飴

【麦】猿川（サルコー）猿川伊豆酒造　長崎　◎