足の筋トレ。

 

うちはマンションの8階。

運動不足を補う為に階段を使って足を鍛えることにしました。

1階、2階と上に上がるごとに笑顔が消える。。。6階からが超きびし～～い。

今日はお尻の奥の方が痛いのです。