コロナウイルスがとうとう日本にも来てしまいました。
もう、自分の身は自分で守るしかありません。
工房では風邪にも有効な殺菌効果のあるティートリーを垂らしたミストで部屋を潤し、家に帰ったら鼻うがいと手洗い、睡眠をよく取り
インフルエンザに有効なエキナセアのチンキも切らさない様にして、
とにかく、自分の免疫力を上げるしかないのかなと思っています.
アロマディフューザーにティートリーの精油を2～3滴たらして、
昨日から工房で使っています。
熱湯を入れたカップに精油を1～2滴垂らして、
目をつぶって鼻から吸うと、
扁桃腺辺りに違和感がありましたが、すっかりよくなりました。
右のは食品にも使える植物由来の抗菌スプレー。
ウイルスにもカビにも使えて、効果が何日も持続するそうです。
外に出かける時は、小さなスプレーの容器に移し替えて持ち歩こうと思います。