風雲急を告げる？ペース走

ようやく暑さも一段落？帰宅ランがんばろう！？
と東海道線に乗るも藤沢を過ぎるとすごい雨。

あれれれれ、と思ってYahoo!天気を見ると
ピンポイントで雨雲が南下中。

でも相模川を越えれば降っていないらしい。
急遽予定を変更して今日は大磯で走ることに。

確かに平塚駅に着くころには地面が濡れていない。
さすがYahoo!天気。

太平洋岸自転車道でおもむろに走り出しました。
脚なりゆっくりペースを上げて12kmほどのMペース走。

少し涼しくなった気はするけど、
蒸し暑くて言う程は調子良くないです。

おまけに折り返して東向きに走るとかなりの向かい風。
あぁ、辻堂から帰宅ランしておけば終始追い風だったのに。

でも、そのとき向かい風の意味をもう少し考えるべきでした。
そう、東の方はさっき大雨だった地域。

一往復4km走った時点でポツポツと降り出した雨は
二往復8km走った時点で土砂降りに変わっていました。

風は雨雲を運んでくるのね。
訳分からない状態でとにかく走り切りました。

(Run in today)
OISO 26C
Nike Zoom Flyknit Streak(811km)
[J] 1.0km/ 5:49
[M]12.0km/50:34 4'13/km 166bpm 194spm 122cm
4'11-4'22
-4'22-4'16-4'12-4'05-4'21(21'16/5km)
-4'15-4'07-4'04-4'12-4'07(20'45/5km)
[J] 2.0km/ 5'35/km
VO2max=59
Total:212km/month