先日放送したNHKの「ためしてガッテン」は
正月太りでぽっこりお腹の私に嬉しい特集でした。
えへっ、お正月のせいにしちゃった
いろいろな方法が紹介されていましたが、結論はやはり「計るだけダイエット」。
前にも何度か放送されましたよね。
番組の中で「ガッテンダイエットクラブ」がオープンしたことを知り、
昨日さっそく入会しました。
体重をグラフに入力するだけで、その推移が一目瞭然。
後押ししてくれるような心強さを感じ、「計るだけダイエット」に
弾みがついたような気がします。
ダイエットというのは、体重を落とすだけでなく、
健康を維持することにもなりますから、楽しく続くものでないとね～
参考までにホームページをお知らせしますね。
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～～～～～～～～～～～～～～～～～～寒い夜はお鍋が最高ですね
最近気になっていた「トマト鍋」を作ってみましたよ。
材料はお正月に使った残りものです。
スープは日◯ハムのを使ってみましたが
トマト鍋ってこんなにおいしいとは思いませんでした
あっ、これ体重計ではありませんよ
コメントはまたの機会にお待ちしていま～す
