ひと汗かこうと秋葉山公園

ふだんなら朝から汗をかきたくないのだけど、今日はひと汗かくつもりでまたまた秋葉山公園へ。



公園に着くまでは涼しい空気の中を歩いたせいか、ほどよい心地よさ。
遠くに山並みを眺めると、ますます清々しい気分。



さてさて、本格的な運動を。
スロープを上がり、階段のアップダウン。





額から汗が流れてきて、ほどよく心拍数が上がったところで、見晴らしのいい場所へ。
ちょっと呼吸を整えながら、景色を眺める。



少しずつ日の出時間が遅くなっているみたい。
日の出を眺めて帰ることに。



距離的にはそれほど歩いていないけど、公園内で足に負荷をかけて、まあまあの運動量だった気がする。
帰宅してすぐにシャワーを浴び、気持ちよく汗がかけた朝でした。