今日は休息

今日は休息です。
家族で横浜ベイサイドマリーナへ

今日のベンチプレス

３月３０日　体重８６．５kg（空腹時）

止めなしで練習
　８０×１０　　１００×１０　　１３０×６　　１５０×３　　１７０×１
１５５×５　　　１５５×４　　　１４５×６　　１２０×１９

メインセットバラバラでした。
まだ疲労感が抜けていない