☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫！
趣味の日記を紹介しています。

危険なBENCHPRESS

2007年04月08日 09時25分41秒 | 日記
映像

http://www.youtube.com/watch?v=l9DPmPxIZhc

http://www.youtube.com/watch?v=cSJCDcAKShA

「シャフト・グリップ」は確り握りましょうね！親指を握りこまない「サムレスグリップ」で最も多い事故例でしょう！高重量になると大変危険です
コメント (2)
 
 
 
 
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2013～鎌倉パワーリフティング協会会長に就任。50歳にして波乗りを始め今はベンチプレスと波乗りの両立を図り日々、楽しんでいます。

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