☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫！
日々の日記を紹介しています。

今日のベンチプレス

2007年04月24日 20時08分48秒 | 日記
　６０×１０
１００×１０
１４０×３
１５５×１
１６５×１
１５０×５
１５０×６
１５０×５
１５０×３
１５０×３
１５０×２
１５０×２
前日の疲労が残っていたが、調子はいい。
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2013～鎌倉パワーリフティング協会会長に就任。50歳にして波乗りを始め今はベンチプレスと波乗りの両立を図り日々、楽しんでいます。

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