今日の練習
８０×１０
１１０×８
１４０×６
ナロー
１００×１０
１３０×１０
１４０×６
１５０×３
昨年、ゴールドジム湘南神奈川の店長さんにお願いしていた、ノーリミッツ ベンチプレス強化セミナーが本当に湘南店で開催されることになりました。三浦店長さん、ありがとう御座います！
講師はな！なんと～あのパワー界のカリスマ・世界チャンプの「三土手大介さん」
ベンチプレス７５kg級世界記録保持者「児玉大紀さん」です!!
なかなか直接指導してもらえる機会はないので皆さん振るって参加してくださいね！
なんでも言ってみる物ですね
本当に実現するとは思いませんでした
■日程は４月２８日（土）要予約ありですので先着順に締め切りがあるそうです！お早めにどうぞ
↓参照
http://www.goldsgym.jp/golds/ggsk/saishin/sk_event.html
８０×１０
１１０×８
１４０×６
ナロー
１００×１０
１３０×１０
１４０×６
１５０×３
昨年、ゴールドジム湘南神奈川の店長さんにお願いしていた、ノーリミッツ ベンチプレス強化セミナーが本当に湘南店で開催されることになりました。三浦店長さん、ありがとう御座います！
講師はな！なんと～あのパワー界のカリスマ・世界チャンプの「三土手大介さん」
ベンチプレス７５kg級世界記録保持者「児玉大紀さん」です!!
なかなか直接指導してもらえる機会はないので皆さん振るって参加してくださいね！
なんでも言ってみる物ですね
本当に実現するとは思いませんでした■日程は４月２８日（土）要予約ありですので先着順に締め切りがあるそうです！お早めにどうぞ
↓参照http://www.goldsgym.jp/golds/ggsk/saishin/sk_event.html
