バニラアイスに醤油

けさ、体重をはかりました
そうしたら、あっという間に1kg増えました
チビもそれに合わせて、100g増…
滅多にない体重増加にちょっとショック！
それで最近体もだるく、重かったんだぁ

太った原因は、焼きそばと梅酒のおつまみ
同じ物を食べ続けると栄養が偏り、体調も悪くなるようだ
そこで、思い切って2週間、ダイエットも兼ねてやってみる事にした
何をやるかって？普通に決められたお食事を取るだけ
ちゃんと結果が出たら、また改めて…　

今度、薬を貰いに行く時のついでに、特定検診もやってみようと思っている
体重よりも私は常に体の中身を重視している
年に一度のことなので、頑張って食べてみますね


 
市販のソフトクリーム
ちょっとだけ量がおおかったので、上の部分だけ切って皿に別のせ…
ラップをして冷凍庫に入れておいた
そこで、はっとひらめいて、醤油を一滴…
そうしたら、またまた美味かった
スパイスの黒胡椒もいいとか聞いた事がある

アイスも手作りできるけど、あれもこれも、ってやってたら体が持たない


 
ギボウシとゆでキャベツとタンポポの葉の酢味噌和え
酢味噌は、梅酢みそ（青梅と味噌と砂糖を入れて作った物）を使った
いつも冷凍庫に常備してある
タンポポの葉はワカメに見える部分がそう…
全然味に癖がないから、食べてもよくわからない

細めの若い葉を摘んでいる
それも自宅の庭に限る
農薬散布や除草剤、その他ペットの糞尿が心配されるので

時に、我が家に猫が糞をしなくなったようだ
理由はチビが常に外を見張っているからだ
いいんだか悪いんだか、猫もおちおち糞をしていられない程って事かなぁ…


 
この2、3日 息子が休みで家に入り浸り…
今日はずっと雨が降ってました
ちゃりで買い物に行って来ました　雨の中…

マーボー豆腐の素で作りやした
それも袋豆腐なので、めっちゃ安上がり
葱の青い部分とそいから、ゆでたキャベツでかさまし
たまに人参も入れたりする

マーボー豆腐も肉があれば簡単に出来るよね
レシピ、また探そうっと…
何でも忘れちゃうのよ

豆腐は下ゆでしたよ　塩をちょっと入れてさっとゆでました
雨も上がって、明日は庭の手入れです
今日もガソリンスタンド並みの雑巾を洗って干しました
よーく見ると、使った雑巾とそうでない物が混じっています
こういうのが苦手なようです（息子の変なとこ）
合計10枚の雑巾、パタパタと風に揺られて気持ちがよさそう…

な訳ないやろー
でも、やっぱり気持ちがいいよ
草取りの後に雑巾を洗うと手もきれいになるし…
その代わり、さんじゃらっと（軽く）洗う
手抜きてぬき…