今日は1000×7 なのですが私は、4本目Rest...(^^;エヘヘ
1000×6
3:47-3:37-3:38-3:34-3:45-3:45
(間:2.3分Rest)
400m 90秒ペース維持を目指していたので、私的にはこらえた。
3:34で走った時、ゆりさんは70~80m前にいた。彼女は何分で走っているのだろう。
3:20~3:25位?すごいなあ!
ラストは、ライバルshimoさんに先を越される。ちょっと敗北感。
1000×6
3:47-3:37-3:38-3:34-3:45-3:45
(間:2.3分Rest)
400m 90秒ペース維持を目指していたので、私的にはこらえた。
3:34で走った時、ゆりさんは70~80m前にいた。彼女は何分で走っているのだろう。
3:20~3:25位?すごいなあ!
ラストは、ライバルshimoさんに先を越される。ちょっと敗北感。