最終調整

今日は、多摩川サブスリーを目指す会で走ってきました
東京マラソンに出場する人も何人かいて、私のようにマラソンの調整の人も多かったです。

10km　パリッと　44:42

4分半のペースで、いけださん、はたなかさんと
私以外は30kmです。フォームが綺麗

私もいつか4分30秒チームで30kmはしりたいわん



どんより空だけど、運よく雨にも全く降られず
ラッキー

今年の東京マラソンは、陸連登録だから前の方のブロックではなくて、完全に申請タイム順に変わったんだって。サブスリーランナーもBブロックらしいよ。

明日、青梅マラソン、京都マラソン出る方、頑張って下さい
えいえいお！(^O^)９

私は、まだ咳が止まりません
来週、整うかな・・？