ココアのマドレーヌ

ダイエットはもちろんの事、甘い物をやめる！なんて絶対に無理！
な私は、毎晩お風呂上りにタニタの体組成計でチェックします。

体脂肪の他に、内臓脂肪や基礎代謝、また筋肉量や骨量、
体内年齢などが表示されます。

油断すると、すぐに太っちゃうんですよね

筋肉痛の昨日は、１日おとなしくしていましたが、
基礎代謝と筋肉量が増えていました。

筋肉量は、なかなか増えないので嬉しかったです

前日の運動の効果でしょうか。

きょうもまだ筋肉痛は治まらず、明日の試合が心配ですが・・・


またまたホワイトデー用に作ったお菓子です。

ヴァローナのココアを入れたマドレーヌ。

お味の方は、とっても美味しかったのですが、焼き型が本のより
小さい型で焼いたのに、レシピ通りの焼き時間にしてしまって

焼きすぎたんじゃないかなぁ～

三男のお返しに作ったお菓子は、こんな感じでした。



一度にお菓子を色々と作ることって、なかなか無いので
こんなイベントもたまには楽しいです