■思うように走れず
前半は、5/31にぶり返した大転子滑液胞炎（右）のせいで思うように走れず。中旬から下旬にかけては、なんとか梅雨らしい雨が降り、大転子滑液胞炎のために無理をせず、6連続休息もあった。そんなわけで走れない・走らない日が多かった。
足を休ませたおかげで月後半にはほぼ痛みなく走れるようになり、スピード練習も少し行うことができた。が、しかし、今度はいろいろ用事も多くて思うように走れなかった。
結果的に、目標の250kmはおろか、200kmも大きく下回り160km余りにとどまる。2010年1月以降では200km以上走れなかった月は、
2010年3月（175km）、7月（192km）
2012年8月（131km）、10月（167km）
2013年1月（100km）、10月（161km）
と、3年半で6回しかない。
2010年3月は暴風雪の中「能登和倉万葉の里マラソン」を走り、無事完走したものの、その後咽頭炎、気管支炎などその後半月ほど体調を崩した。7月は翌月「北海道マラソン」を控え猛暑の中無理をしすぎ体調を崩した。
2012年8月は富士山登山の準備・練習で登った伊吹山で膝に怪我をしたせいだし、10月はえちご・くびき野100kmマラソンでやはり故障したせいだった。
今年1月は腰痛のため走れず。そして今回は大転子滑液胞炎の再発。
毎年違った傾向の理由だが、とにかく体調を崩したり怪我・故障があったりすると、あっという間に走れなくなるということだ。2011年は奇跡的な年だった。
■■■ 2013年6月ランニングのまとめ■■■
走行距離：161.2㎞（2013年通算 1,200.6km）
走った日数：19日（走った率：63%）
ベスト・ペース
◇1km：4分22秒/㎞
◇5㎞以上：
4分31秒/㎞ ※新規川CR
◇10㎞以上：4分36秒/㎞
ストライドとピッチ
◇最長ストライド：114cm
◇最大ピッチ：191歩/分
※6/23 10㎞
タイムトライアル
・実施せず
出場レース
・なし
体調・その他
◇5月31日再発した
大転子滑液胞炎に月半ばまで悩まされ思うように走れず。月末には痛みも消えた。やはり走らないことが最良の薬のようだ。
◇下旬には暑さが本格化し、とくに日中陽射しの下で走った日は何度かその後だるい
熱中症的症状を覚えた。
シューズ（走行距離：㎞）
・Br/GS・・・・・・ 62㎞（累計: 650km) ※12/9/2デビュー。
・as/SkS・・・・・・・ 0km （累計: 52km)※13/4/14デビュー
・Br/Rave ・・・・・ 73km （累計: 565km) ※12/11/23デビュー。
・N/FR5.0 ・・・・・ 10km （累計: 209km) ※11/6/27～記録。雨日のみ使用
・Ad/JAP・・・・ ・ 14km （累計: 395km) ※レース用→2012袋井を最後にスピード練習用
※累計は2011/6/27以降の通算距離。
小野リサは「On the Sunny Side of the Street」に続いて2曲目のチョイス。
同じくアルバム「DREAM」（1999）に収録されているものです。
耳慣れたメロディのように感じてしまいますが、スタンダードナンバーではなくて、彼女のオリジナル作品らしいです。
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