ルーシーダットン（タイ式ヨガ教室）

今朝はNHKあさイチでヨガをやっていたこともあって
それを取り入れたレッスンをしてくれました。
タイ式ヨガよりハードでした。
呼吸しながら、ストレッチをかけているのは一緒ですが、
かなり効いて、いつもはしない昼寝をしてしまいました。

道すがら、紫陽花がきれいでたくさん撮りました。

無料ソフトでコラージュさせてもらったのですが、
右下に名前が入っていますね
買えばいいのに、ケチな私です。

ピンクの合歓の木が咲き始めました。


そしてスーパーの前に居た「エイト君」

笑っているんですって

園児と先生～おしゃべりしながらお散歩です。


3丁目の集会所までのウオーキングですが、
きれいな花が沢山あり、楽しめます。

今日はコンパクトデジカメで撮りました。