しらの風景

自然と野鳥や生き物が大好き!自然の中には学びがいっぱい。
デザインの仕事をしながら、楽しく生きる智慧を探します。

雑木林に春の息吹。(3/4*日)

2018-03-04 | 自然大好き!


私の歩く雑木林にも春がやって来ました。
今日も仕事三昧になりそうなので
朝の体を動かす時間は貴重。
歩く途中では軽く体操もする。



足下にはキクバオウレンの花。

冬の間、体が縮こまってしまい、
走ることを忘れてしまったのではないか?と不安になる。
これまで歩くことで満足してきたけれど
体が走ることを忘れては困る!と思い、
ウォーキングの公園の奥で軽く走ることをプラスすることにした。
走るのってこんなに遅かったっけ?と思いながら
少しづつ走ることにも慣れていこう。
みなさん、最近走っていますか?



今日のランチは、久しぶりに
ビーフンを作ってみました。