● 我慢とごほうび

我慢はマイナスともとらえることができます。

日々の我慢がたくさんたまると、

あるときドカンと爆発することが非常に多いです。

一生懸命にまじめに頑張るのはすばらしいのですが、

そうであればあるほど、マイナスもたまっていきやすいです。

ですので我慢をしたら、小さなごぼうびを自分にあげるようにしたいです。

うまくごほうびの設定ができると、マイナスがたまりにくいです。

それどころか、我慢をしたり頑張ること自体が、

楽しみにも変わっていきます。

上手にコントロールしたいですね。