何事も試行錯誤です。

ダイエット的に良いことであっても、

やっているうちにその効果が

分からなくなってくることがあります。

たとえば、腹八分目や早朝ウォーキングや

半身浴などです。

そして何となく止めてしまったら、

太りだしたとします。

そうしたら、また再開すればそれでＯＫです。

ダイエットは人間のすることなので、

後退はつきものです。

それに「あ、まずい」と思ったら、

何をすれば良いのかが、

よりはっきりと分かります。