健康体操たまて箱

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「緑茶を飲む」

2016年06月24日 | 日記

水分をこまめにとることは、ダイエットに役立ちます。

そこからさらにもう一歩進めて、

どうせ水分をとるのなら緑茶を選びたいです。

茶には体脂肪を減らす効果があります。

せっかく日本にいるのなら、

一日を通じて緑茶をこまめに飲むようにしたいです。