健康体操たまて箱

日々の活動の様子などをお知らせします。

「ダイエットへの対応能力」

2016年11月01日 | 日記

ダイエットに失敗をして、

とんでもないリバウンドをしてしまったとしても、

1回以前に同じような経験をしていると割と平静を保てます。

2、3回経験があればもっと平気です。

なおかつ、どのようにして体型を戻したらよいのかも

分かっているので、淡々と軌道修正をすることができます。

ダイエットに失敗をすることは辛いですが、

ダイエットに失敗をすればするほど対応力がついていきます。